あまりにも便秘がひどいので、最近は夕食後に1時間ほど意識してウォーキングするようにしています。運動してもすっきり便を出すことができず、すっきり出せる便秘薬でも飲もうと思っていました。しかし便秘によい薬を飲み過ぎてしまうと、日を追うごとに便秘薬が効かなくなってしまうと聞いていたため、何をしても便秘の症状がよくならない時しか飲まないと決めていました。どうしたらよいか、便秘で毎日がつらい気分になっているので、もう便秘に良い薬を飲もうと思った際、偶然にも試供品の青汁を飲んでみたんです。すると、便が出るようになりお腹のハリがなくなったんです。青汁って便秘にもいいんですね。青汁にはたくさんの野菜が含まれているため、たぶんいつもの食事での野菜不足が便秘を起こしているのかなと思っていました。青汁は昔はあまり美味しくなくて苦すぎて飲めず、苦手な味で長く飲み続けられずに終わってしまうことがよくあるんですよね。しかし私が偶然にも家にあって飲んだ青汁は、リンゴやレモンなどフルーツが入った他の青汁よりも美味しく飲みやすかったので、運よくこの青汁に出会えてよかったです。この美味しい青汁なら毎日続けて飲むことができるかもって思いました。近頃便秘の症状があってお腹の痛みが強いです。食事を食べ過ぎているのがダメなのかなと思いますが、痩せやすい体質であるため、きちんと食べないとならないんです。本当に便秘がひどいんです。便意を催して便が出ても、お腹がすっきりすることがありません。 青汁も以前はまずくて苦くて飲むことができなくて、好みの味ではなくて毎日飲み続けることができずに終わることがよくありますよね。しかし私が偶然にも家にあって飲んだ青汁は、甘くておいしいリンゴ果汁も入っていて美味しさが他の青汁と比べて格段によかったので、運よくこの青汁に出会えてよかったです。これなら続けて飲んでも全く苦にならないかもって思いました。どうしようかな、便秘が日々つらくなっているので、もう便秘薬を飲んで治すしかないと思った時、たまたまそばにあった青汁を飲んでみたんです。そしたら、すっきり出すことができたんです。青汁は便秘に効くのかもしれませんね。青汁にはたくさんの野菜が含まれているため、おそらく普段の野菜不足が毎日の便秘症状に繋がっているのかなと思っていました。便秘の症状がひどくてお腹が張ってしかたないです。普段1日4食も食べているのがいけないのかと思いますが、食べないと体重が減ってしまうので、きちんと食べないとならないんです。とても便秘がひどいんです。2-3日に1度便が出ますが、お腹がすっきりすることがありません。とても便秘の症状がひどいから、近頃は夜1時間程度意識してウォーキングするようにしています。運動してもすっきり便を出すことができず、そろそろ便秘薬でも飲もうかなと思いました。だけどあまりにも便秘によい薬に頼ってしまうと、あまり効かなくなることもあるって聞いたことがあるので、便秘薬を頼って飲まないようにしようと思っていました。